Eftersom jag bröt Göteborgsvarvet förra året blev jag tvungen att springa seedningsloppet. Jag funderade länge och väl på om jag skulle köra stenhårt och hamna i en "för bra startgrupp" eller ta det lite lugnare och hamna en "för dålig startgrupp". Det hela slutade med att jag körde ett tempo som kändes bra. Ok upplägg, första varvet gick någon långsammare än andra, vilket var bra. Men jag hade egentligen kunnat tryckt på lite till.
Tiden blev knappt 46 minuter. Omräknat till seedningstid blev det cirka 1:42 på varvet. Det räckte till startgrupp 2.
Eftersom jag vill ha en lite mer utförlig träningsdagbok har jag skapat denna sida. Träningspass, funderingar och reflektioner kring träning och hälsa dyker upp här då och då.
söndag 20 mars 2011
Seedningsloppet
Etiketter:
Kvartsmaraton,
Löpning,
Seedningsloppet,
Tävling
måndag 7 mars 2011
Frankrike - en veckas offpist
Vecka 9 spenderade jag i Frankrike med en veckas offpist.
Glädjeämnen:
Inga problem alls med konditionen
Knäna höll ganska bra
Missräkning:
Missade ett par löppass
Kommer sikta på en likadan vecka nästa år!
Glädjeämnen:
Inga problem alls med konditionen
Knäna höll ganska bra
Missräkning:
Missade ett par löppass
Kommer sikta på en likadan vecka nästa år!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)