Tog ett pass med Rikard idag; det blev lite på åttan och lite på milen; totalt knappt 8 kilometer. Det var det första löppasset på ganska länge och det kändes; shit vad jobbigt det var. Om det var ovanan eller den nyligen avslutade sjukdomsveckan som gjorde passet jobbigt vet jag ej. Jag gissar på en kombination. Skönt att ha det gjort i alla fall.
Tid: 37:59
Sträcka: 7,7 kilometer
Min/km: 4;56
Hastighet: 12,16 km/h
Maxpuls: 184
Medelpuls: 167
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar