Eftersom jag vill ha en lite mer utförlig träningsdagbok har jag skapat denna sida. Träningspass, funderingar och reflektioner kring träning och hälsa dyker upp här då och då.
tisdag 1 november 2011
Löpning
Ett kort intervallpass mellan löpningen och boxningen. Upplägget blev som detta:
5 min 6 km/h
2 min 16 km/h
2 min 6 km/h
2 min 17 km/h
2 min 6 km/h
2 min 16 km/h
2 min 6 km/h
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar