Körde återigen ett boxpass. Inte lika jobbigt som vanligt, vilket berodde på att jag inte hann köra ett löppass innan boxen.
Körde passet med pulsklocka (exkl strech) för att se ungefär vad ett sådant här pass ger.
Tid: 00:60:00
Maxpuls: 185
Medelpuls: 148
Slutsats: Det blir ganska höga toppar gällande pulsen, men medlet blir ganska lågt vilket är naturligt då man turas om att slå och sparka...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar