Ett litet löppass efter boxningen. Jag förstår inte att det kan vara så jobbigt, jag blir helt slut och tycker definitivt att 7 kilometer räcker. Det måste bli ändring på detta tramsande. Jaja, passet var inte lika skönt som förra veckan, men det gick lite snabbare.
Tid: 00:32:17
Sträcka: 7,21 kilometer
Underlag: löpband
Min/km: 4:29
Hastighet: 13,37 km/h
Maxpuls: 180
Medelpuls: 172
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar